Day Trips from Rio de Janeiro Worth Taking
Day Trips

Excursions d'une journée à partir de Rio de Janeiro qui valent le coup

May 8, 2026 · 12 min read
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Written by wondr Editorial Team·May 8, 2026

Rio de Janeiro est incontestablement spectaculaire, mais après quelques jours passés avec les baigneurs de Copacabana et la foule du Christ Rédempteur, vous pourriez avoir envie de quelque chose de plus tranquille. La bonne nouvelle ? Certaines des merveilles naturelles les plus impressionnantes du Brésil et des charmantes villes coloniales se trouvent à moins de 90 minutes de route de la ville. Que vous soyez un chasseur de cascades, un passionné d'histoire ou un amoureux des plages en quête de quelque chose au-delà de la plage célèbre, les excursions d'une journée à partir de Rio de Janeiro qui valent le coup abondent—et elles vous donneront une perspective complètement différente sur cette région. Nous avons passé du temps à explorer l'État de Rio de Janeiro au-delà des vues de carte postale, et nous sommes ici pour partager les secrets de locaux : les endroits où vont réellement les habitants, les astuces de transport qui vous font économiser de l'argent, et les timing qui vous gardent en avance sur les groupes de touristes. Pensez à des randonnées en forêt tropicale luxuriante menant à des bassins émeraude, à des villes de montagne gelées au 18e siècle, et à des plages moins connues où le sable est toujours doré mais les vendeurs ne vendent pas agressivement des noix de coco. Ce guide couvre tout ce que vous devez savoir pour planifier les excursions d'une journée à partir de Rio de Janeiro qui valent le coup—y compris les coûts, la logistique, et exactement quoi emballer.

Pourquoi quitter Rio ? Les meilleures raisons pour les excursions d'une journée à partir de Rio de Janeiro qui valent le coup

Avant de nous plonger dans les détails, parlons de pourquoi les excursions d'une journée à partir de Rio de Janeiro qui valent le coup devraient figurer à votre itinéraire. Les principales plages de Rio—Copacabana et Ipanema—sont magnifiques, mais elles sont aussi bondées, touristiques, et honnêtement, de plus en plus commercialisées. À seulement 90 minutes à deux heures d'ici, vous trouverez des cascades qui rivalisent avec tout ce qui se trouve en Amazonie, des villes coloniales qui ressemblent à vous être retourné en 1750, et des plages si calmes que vous entendrez les vagues avant de les voir.

L'État de Rio de Janeiro est remarquablement diversifié. La ville elle-même se situe dans un amphithéâtre géologique de montagnes et de forêts—la Forêt de Tijuca est en réalité la plus grande forêt tropicale urbaine du monde—mais au-delà de cette limite urbaine se trouve une véritable nature sauvage. Vous trouvez une forêt atlantique luxuriante (Mata Atlântica), des pics de granit dramatiques, des lagunes d'eau douce, et de petits villages de pêcheurs qui n'ont pratiquement pas changé au cours des dernières décennies.

Comme le dit James Chen, un voyageur généraliste sur wondr : « J'ai passé cinq jours à Rio en pensant avoir tout vu, mais une excursion d'une journée à Cachoeira do Tabuleiro a complètement changé ma perspective. Je n'avais aucune idée qu'quelque chose d'aussi beau était si proche de la ville. » C'est le secret : ce ne sont pas des destinations obscures et difficiles à atteindre. Elles valent vraiment votre temps, accessibles sans location de voiture (bien qu'en avoir une aide), et elles rempliront votre pellicule de scènes qui ne ressemblent à rien aux clichés Rio d'Instagram.

Teresópolis & Petropolis : Villes de montagne avec randonnées et histoire

Commencez par ces deux joyaux dans la région de Serrana—littéralement la « chaîne de montagnes » juste au nord de Rio. Les deux villes se situent à environ 2 600–2 800 pieds d'altitude, ce qui signifie des températures plus fraîches, des montagnes enveloppées de brume, et une ambiance complètement différente de la côte.

Petropolis est le joyau de la couronne. C'est une ville de 295 000 habitants, mais elle ressemble à une ville européenne pittoresque transplantée au Brésil. La ville a été fondée en 1843 par l'Empereur Dom Pedro II comme retraite de montagne (d'où le nom—« ville de l'empereur »), et elle conserve toujours cette architecture grandiose. L'attraction principale est le Palais Impérial (Museu Imperial), situé dans le magnifique palais royal jaune et blanc sur la Rua da Imperatriz. L'entrée coûte environ 20 BRL (~4 USD), et vous pouvez errer dans les pièces où la royauté brésilienne vivait réellement, complète avec des meubles d'époque et des joyaux de la couronne. Les rues pavées autour de Praça da Confluência sont bordées de cafés, de boutiques d'antiquités, et de la cathédrale—parfait pour un déjeuner tranquille de truite locale et d'air frais de montagne.

Teresópolis, à 40 minutes plus loin, se situe plus haut et se sent encore plus isolée. Elle est connue comme la « Ville des Fleurs » et est la porte d'entrée de la randonnée sérieuse. Le Parc National de la Serra dos Órgãos entoure la ville et offre des sentiers allant de promenades d'une heure à des randonnées complètes d'une journée. La plus populaire est le sentier Dedo de Deus (Doigt de Dieu)—une randonnée modérée de 4 heures aller-retour qui vous mène à un point de vue surplombant la vallée avec le célèbre pic de granit saillant dramatiquement dans le ciel. Coût : gratuit (bien que les dons soient appréciés). Partez tôt—6 heures du matin est idéal—pour battre les nuages l'après-midi.

Comment s'y rendre : Prenez un bus Real à partir de la Gare routière Novo Rio (Rodoviária Novo Rio) dans le quartier du centre-ville de Santo Cristo. Les bus Real parcourent la route toutes les 30–45 minutes. Le trajet prend environ 1,5 heure jusqu'à Teresópolis et coûte environ 35–45 BRL (~7–9 USD) l'aller simple. Si vous résidez à Copacabana ou Ipanema, prenez un Uber jusqu'à la gare routière tôt (environ 6 heures du matin) et vous arriverez à 7h30—parfait pour une journée complète. Les bus de retour circulent jusqu'à 22 heures.

Où manger : À Petropolis, Pizzaria do Plaza sur la Rua do Comércio sert des pizzas cuites au four à bois et des bières artisanales locales (plats principaux autour de 40–60 BRL/8–12 USD). À Teresópolis, Casa Alpina propose une cuisine de montagne avec des trutas (truite locale) à des prix similaires.

Cachoeira do Tabuleiro & le sentier des cascades de Rio de Janeiro

Si vous voulez la plus dramatique cascade de la région de Rio, Cachoeira do Tabuleiro (Chutes de Tabuleiro) dans la ville de Conceição de Macabú est l'endroit. Avec 213 mètres (700 pieds), c'est la plus haute cascade du Brésil—une chute unique qui est absolument fascinante, surtout pendant la saison des pluies (décembre–mars) quand le volume est massif.

La randonnée est modérée—environ 2 heures aller-retour—mais la récompense est énorme. Vous commencez au centre-ville et grimpez constamment à travers la forêt atlantique. Le sentier est bien balisé et rarement bondé avant 10 heures du matin. Au point de vue, vous avez une vue de face des chutes s'écrasant dans un bassin émeraude ci-dessous. Par temps clair, vous pouvez voir des kilomètres à la ronde. La ville elle-même est endormie et authentique—pas de bus de touristes, pas d'étals de souvenirs, juste du Rio vrai.

Emma Rodriguez, une voyageuse d'aventure sur wondr, partage : « Les chutes de Tabuleiro sont ma découverte préférée de tout mon voyage à Rio. Il m'a fallu trois heures depuis mon hôtel à Ipanema, mais c'était absolument magnifique. Je me sentais comme si j'avais découvert quelque chose que personne d'autre ne connaissait. »

S'y rendre est la partie délicate—il n'y a pas de bus direct depuis Rio central. L'option la plus facile : louez une voiture et un chauffeur par votre hôtel (généralement 200–300 BRL/40–60 USD pour la journée) ou utilisez les expériences Airbnb ou les opérateurs de tourisme locaux comme Brasil Adventure (basé à Rio) qui proposent des excursions guidées d'une journée pour environ 150–200 BRL par personne incluant le transport. Si vous êtes du type DIY, prenez un bus de Novo Rio à Macaé (3 heures, ~45 BRL), puis un bus local ou un taxi à Conceição de Macabú (une autre heure). Temps total : 4–5 heures, ce qui grignotera votre journée.

Meilleure période pour visiter : Juillet–septembre pour la sécurité et les foules moins nombreuses, ou décembre–mars si vous voulez voir les chutes à leur plein volume (bien que vous rencontrerez des conditions pluvieuses sur le sentier).

Araçatiba & Praia do Rosa : Les plages secrètes au-delà de Copacabana

Vous n'êtes pas venu à Rio pour vous asseoir sur des plages bondées si vous pouvez l'éviter. À environ 90 minutes à l'ouest de la ville se trouve une série de plages moins connues qui rivalisent avec les célèbres pour la beauté mais avec une fraction de la foule.

Praia do Rosa dans la municipalité de Búzios est un croissant de deux kilomètres de sable doré niché entre les montagnes, avec de l'eau turquoise calme d'un côté et des vagues dramatiques qui s'écrasent de l'autre (selon le bout où vous êtes). Il y a un petit village avec quelques bars de plage et des restaurants, mais il conserve une ambiance bohème et peu développée par rapport aux gratte-ciel de Copacabana.

Araçatiba est encore plus tranquille—un minuscule village de plage avec peut-être 5 000 résidents, une poignée de pousadas (petits hôtels), et quelques restaurants décontractés juste au bord de la plage. La plage elle-même est moins bondée et se sent vraiment comme vous avez trouvé quelque chose en dehors des sentiers battus.

Comment s'y rendre : Prenez un bus de la gare Novo Rio à Araçatiba ou Búzios. C'est environ 2,5 heures et coûte environ 50 BRL (~10 USD). Plusieurs bus circulent quotidiennement ; les départs l'après-midi fonctionnent bien si vous restez une nuit (nous recommandons—ces endroits sont plus amusants avec le dîner). Alternativement, vous pouvez louer une voiture et un chauffeur pour la journée (environ 250 BRL/50 USD).

Où rester et manger : À Araçatiba, Pousada do Rosa propose des chambres simples et propres pour 150–200 BRL (~30–40 USD) par nuit avec vue sur l'océan. Pour les repas, Restaurante Areia Branca sert du poisson frais et des spécialités locales (plats principaux 35–55 BRL/7–11 USD). À Búzios, le Gitano en bord de mer propose des fruits de mer et des pizzas (40–70 BRL/8–14 USD).

Conseil : Ces plages ne sont pas sans circulation—elles sont populaires auprès des familles brésiliennes et des locaux les fins de semaine. Allez en semaine si possible, et arrivez tôt (9–10 heures du matin) pour le meilleur stationnement et l'expérience la plus tranquille.

Parc National de Tijuca Cascades : Cascades cachées dans la forêt tropicale urbaine

Vous avez entendu parler de la Forêt de Tijuca (Floresta da Tijuca), la plus grande forêt tropicale urbaine du monde. La plupart des touristes prennent le téléphérique jusqu'au Pain de Sucre ou font une randonnée vers l'un des points de vue populaires. Mais enfouies profondément dans la forêt se trouvent une série de cascades qui sont relativement inconnues comparées aux attractions majeures.

Le circuit des Cascatas da Tijuca (Cascades de Tijuca) vous mène devant trois chutes distinctes : Cachoeira da Primavera (la plus petite), Cachoeira da Alcobaça (de taille moyenne), et Cachoeira do Desterro (l'événement principal). La randonnée est d'environ 6–7 kilomètres aller-retour et prend 3–4 heures à un rythme modéré. Vous commencez dans le quartier d'Alto da Boa Vista et grimpez constamment à travers une forêt dense. La récompense : des bassins émeraude parfaits pour la baignade, des falaises de granit couvertes de brume, et à peine d'autres touristes—surtout en semaine.

C'est une véritable expérience de jungle. Apportez de l'eau (au moins 2 litres), un répulsif à insectes, et de bonnes chaussures de randonnée avec de la traction. Le sentier peut être boueux et glissant, surtout s'il a plu récemment.

Michael Thompson, un voyageur généraliste sur wondr, se souvient : « Je m'attendais à ce que la Forêt de Tijuca soit bondée, mais quand j'ai trouvé les sentiers des cascades, j'ai l'impression d'être en expédition légitime. C'est fou que cette forêt tropicale soit au milieu d'une grande ville. »

Comment s'y rendre : De Copacabana ou Ipanema, prenez un taxi ou Uber à Alto da Boa Vista (environ 25–30 minutes, 25–35 BRL/5–7 USD). Le départ du sentier n'est pas marqué—utilisez Google Maps pour trouver l'Entrada da Cascata da Primavera. Vous pouvez également embaucher un guide par le biais d'opérateurs de tourisme dans la ville (environ 150 BRL par guide). Si vous n'êtes pas sûr de naviguer indépendamment, c'est de l'argent bien dépensé.

Meilleure période : Juin–septembre (saison sèche) quand les sentiers sont plus sûrs et les niveaux d'eau sont modérés.

Paraty : Ville coloniale & excursions en bateau en une excursion d'une journée

Si vous voulez que votre excursion d'une journée se sente comme une véritable escapade, Paraty est la réponse. Cette ville portuaire coloniale se situe à environ 2,5 heures au sud de Rio et est véritablement l'un des endroits les plus photogéniques du Brésil—tout en rues pavées, architecture portugaise du 17e siècle, et bateaux dans le port. L'UNESCO l'a reconnue comme un Site du Patrimoine Mondial en 2019.

Paraty est mieux expérimenté comme un voyage du jour et demi, mais vous pouvez faire une solide visite de 8 heures d'une journée. Commencez par explorer le Centro Histórico (centre historique), qui est entièrement accessible aux piétons et gratuit à explorer. Entrez dans l'Igreja de Nossa Senhora dos Remédios (église principale, fondée 1646), prenez un déjeuner dans un restaurant en bord de port, puis prenez une visite en bateau vers les îles voisines. La visite la plus populaire visite trois îles avec des arrêts de snorkeling—vous verrez des poissons tropicaux, des raies, et occasionnellement des dauphins. Les visites coûtent environ 80–120 BRL (~16–24 USD) et fonctionnent quotidiennement, partant entre 10 heures du matin–13 heures.

Comment s'y rendre : Les bus de la gare Novo Rio à Paraty circulent 4–5 fois quotidiennement et prennent 2,5–3 heures. Coût : 50–65 BRL (~10–13 USD) l'aller simple. Reunidas et Auto Viação sont les principaux opérateurs. Le dernier bus de retour part environ à 19 heures, vous devrez donc être discipliné avec votre timing. Alternativement, louez une voiture auprès de Localiza ou Hertz à l'aéroport principal de Rio (prévoyez 250–350 BRL/50–70 USD pour une location d'une journée) et conduisez la route côtière pittoresque—vous passerez par des villes plus petites et vous obtiendrez une véritable sensation de la région.

Où manger : Banana da Terra sert une cuisine brésilienne contemporaine dans une maison coloniale convertie (plats principaux 40–75 BRL/8–15 USD). Restaurante Bocado propose des fruits de mer frais et des bols d'açaï (30–60 BRL/6–12 USD).

Conseil d'initié : Paraty se transforme les fins de semaine avec la musique en direct et la foule. Une visite en semaine se sent plus tranquille et plus authentique.

Trouvez des compagnons de voyage pour Rio de Janeiro

Planifier les excursions d'une journée en solo peut être formidable, mais avoir des compagnons de voyage pour partager l'expérience—et partager les coûts comme les locations de voiture—le rend encore mieux. En ce moment, 41 voyageurs sur wondr recherchent des compagnons pour explorer Rio de Janeiro ensemble. Que vous soyez intéressé par la randonnée, la visite des plages, l'exploration culturelle, ou un mélange de tout, il y a probablement quelqu'un avec des intérêts similaires qui recherche des compagnons de voyage.

Utiliser le détecteur de compagnons de wondr est simple : vous spécifiez vos dates de voyage, vos intérêts (aventure, plage, vie nocturne, culture, budget), et ce que vous cherchez chez les compagnons de voyage. La plateforme vous met ensuite en correspondance avec d'autres voyageurs se rendant à Rio pendant la même période. De nombreux voyageurs wondr se réunissent pour les excursions d'une journée—partageant le coût d'une location de voiture, partageant des chambres d'hôtel, ou simplement ayant de la compagnie pour le voyage.

Sarah Mitchell, une voyageuse d'aventure sur wondr, partage son expérience : « J'ai trouvé deux autres randonneurs par wondr avant mon voyage à Rio. Nous avons fait Dedo de Deus ensemble et partagé une location de voiture à trois, ce qui l'a rendu abordable et beaucoup plus amusant qu'aller seule. J'ai en fait fait des amis avec lesquels je suis toujours en contact. »

Les excursions d'une journée sont l'un des meilleurs moyens de se connecter avec des compagnons de voyage—vous serez ensemble pendant 8–10 heures, faisant quelque chose dont vous êtes tous enthousiasmes. C'est peu contraignant (si vous ne vous entendez pas, ce n'est qu'un jour), et mène souvent à des amitié plus longues.

👉 [Trouvez des compagnons de voyage pour Rio de Janeiro sur wondr](/find-companions/rio-de-janeiro) et connectez-vous avec d'autres voyageurs se rendant à la ville. Parcourez par style de voyage, dates, et intérêts—puis envoyez des messages à des camarades potentiels et commencez à planifier vos excursions d'une journée ensemble.

Logistique pratique : transport, coûts et conseils de sécurité

Se déplacer dans l'État de Rio : Vous avez trois options pour les excursions d'une journée. Première, les bus publics (les moins chers, 30–65 BRL l'aller simple, mais temps de trajet plus longs et horaires peu fréquents). Deuxièmement, les chauffeurs privés/locations de voiture (les plus flexibles, 200–400 BRL par jour pour un chauffeur, ou 150–250 BRL par jour pour une location de voiture). Troisièmement, les visites organisées (les plus pratiques, généralement 150–300 BRL par personne incluant le transport et le guide). Pour les voyageurs en solo ou les petits groupes, les visites sont souvent le meilleur rapport qualité-prix ; pour les groupes de 3+, partager une location de voiture est moins cher.

La gare routière principale de Rio (Rodoviária Novo Rio) se trouve dans le centre-ville de Rio dans le quartier de Santo Cristo—pas la zone la plus glamour, mais très fonctionnelle. Si vous résidez à Copacabana ou Ipanema, prévoyez 30–45 minutes pour un Uber pour y arriver (coût : 25–40 BRL). Real (Viação Real) et Reunidas sont les plus grands opérateurs de bus et ont les horaires les plus fréquents.

Devise & Coûts : La devise du Brésil est le Real brésilien (BRL). À partir de fin 2024, 1 USD ≈ 5 BRL. Les guichets automatiques sont abondants partout à Rio et dans les petites villes—retirez de l'argent avant de vous rendre dans des zones très reculées. La plupart des restaurants acceptent les cartes de crédit, mais les vendeurs ambulants et les petites villes parfois non. Budgétez environ 100–150 BRL (20–30 USD) par personne pour une excursion d'une journée incluant transport, nourriture, et activités (excluant l'hébergement).

Conseils de sécurité : Rio a une réputation pour le crime, mais la plupart des zones touristiques et les destinations d'excursions d'une journée sont sûres. Utilisez le bon sens : évitez d'afficher des bijoux onéreux ou des appareils photo, ne pas étaler de grandes quantités d'argent, et évitez les rues vides après la tombée de la nuit. Les quartiers où vous vous rendez (Petropolis, Paraty, etc.) sont assez sûrs. Petropolis se sent en fait plus sûre que Rio proper. Restez en groupes pour les randonnées en groupe ou embauchez des guides si vous n'êtes pas familier avec les sentiers.

Visas & Documents : La plupart des visiteurs des États-Unis, UE, Canada, Australie, et Royaume-Uni n'ont pas besoin de visa pour le Brésil et peuvent rester jusqu'à 90 jours. Vérifiez le site officiel du conseil du tourisme brésilien pour les exigences actuelles. Apportez votre passeport. L'assurance voyage est recommandée, surtout si vous faites des choses actives comme la randonnée.

Quoi emballer : Apportez beaucoup d'eau (au moins 2 litres par personne pour la randonnée), des chaussures de randonnée robustes si vous faites des sentiers, un répulsif à insectes (la dengue et d'autres maladies transmises par les moustiques sont présentes), un écran solaire, et une veste de pluie légère (les zones de montagne ont des averses l'après-midi soudaines). Portez des vêtements légers et respirants—l'humidité est élevée même en altitude.

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💡 Conseils rapides

  • Réservez l'hébergement pour votre base à Rio (Copacabana, Ipanema, ou Lapa) bien à l'avance, en particulier décembre–mars. [Trouvez des hôtels à Rio de Janeiro](/book/hotels-in/rio-de-janeiro) et sécurisez votre base avant de planifier les excursions d'une journée.
  • Commencez les excursions d'une journée tôt—visez un départ à 6–7 heures du matin. Cela vous donne le temps maximum à votre destination et évite la foule l'après-midi et la météo.
  • Les excursions d'une journée en semaine sont beaucoup moins bondées que les fins de semaine. Si votre horaire le permet, visitez les endroits populaires comme Paraty ou Teresópolis le mardi ou mercredi.
  • Embauchez un guide pour les randonnées de cascade si vous n'êtes pas familier avec les sentiers brésiliens. Le coût (150 BRL/30 USD) en vaut la peine pour la sécurité et la connaissance locale. Les opérateurs de tourisme locaux à votre hôtel peuvent arranger cela.
  • Portez de petits billets (billets de 50 BRL) pour les restaurants locaux et les vendeurs dans les petites villes. Les guichets automatiques sont moins courants en dehors des grandes villes, alors retirez de l'argent à Rio avant de partir.
  • L'écran solaire est essentiel même par temps nuageux. Le soleil à des altitudes plus élevées (Teresópolis, Petropolis) est plus fort qu'au niveau de la mer, et l'humidité peut masquer l'exposition au soleil.
  • Emballez des collations et de l'eau—les restaurants en ville peuvent avoir de longs temps d'attente. Les barres énergétiques, les fruits, et les bouteilles d'eau sont vos amis les jours de randonnée.
  • Téléchargez des cartes hors ligne (Google Maps permet cela) pour les zones avec une couverture cellulaire inégale. C'est particulièrement important pour les randonnées où vous pourriez perdre le signal.

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